Sports Speed & Quickness

A fitnesz jobbá tesz. Úgy tűnik,

te

azért jött, hogy jobb sebességet és reakcióidőt érjen el.

Ez a program arra összpontosít, hogy atletikusabbá tegye Önt – különös tekintettel a kézsebességre, a lábsebességre, a reakcióidőre és a szem/kéz koordinációra.

A program a következő típusú reakció- és gyorsasági gyakorlatokra összpontosít:

- Kognitív gyakorlatok

- Hallható gyakorlatok

- Vizuális gyakorlatok

- Gyorsasági és agility gyakorlatok

Szinte minden sportban elengedhetetlen, hogy bizonyos mozdulatokat gyorsabban tudj olvasni és reagálni, mint az ellenfél. Ez a továbbképzési program lehetővé teszi az atletikusság és a gyorsaság új szintjének elérését, amelyet csak professzionális szinten láthatsz!

A reakcióidő egy velejáró képesség lehet, DE az általános válaszidő javítható ezzel az alkalmazással az alábbi gyakorlatok némelyikével:

A dákó észlelése – összpontosítson a labda leejtésének látására vagy egy zaj hallására, hogy gyorsan reagáljon.

Változás a figyelem fókuszában – váltson gyorsan az ellenfélre való összpontosításról a játék egyéb tényezőire való összpontosításra

Előrelátás – a játék fejlődésének látása, mielőtt megtörténne (előre kell számítani, hogy a labda leesik egy bizonyos területen).

A heti edzések mellett próbáld ki a Fitivity BEATS-t! A Beats egy rendkívül lebilincselő edzésélmény, amely DJ-k és szupermotiváló edzők keverékeit ötvözi, hogy végigvigye az edzéseket.

• Hangos útmutatás a személyi digitális edzőtől

• Személyre szabott edzések az Ön számára minden héten.

• Minden edzéshez HD oktatóvideókat biztosítunk, amelyekben megtekintheti és megtanulhatja az edzéstechnikákat.

• Streamelje az edzéseket online, vagy végezzen edzéseket offline.

Adatvédelmi szabályzat és használati feltételek: https://www.loyal.app/privacy-policy